28.března 2026, 9 - 17:30     JÓGA a MEDITACE

Jógová cvičení pro posílení organismu (játra, žlučník) v jarním období, meditace shamatha vipassana a vegetariánská polévka.

Kapacita účastníků: 15, cena: 1200 Kč. Úhrada do 10. 3. slouží jako závazné přihlášení.

Platba na účet: 670100-2210201416/6210

Zpráva pro příjemce: joga283

Možno platit i hotově Ditě


Dita a Jiří Šťastní

24 - 26. dubna 2026                       VYLADĚNÝ VÍKEND


Termín: Pátek 24.4. 18:00 - Neděle 26.4. 14:00


Zvukové lázně s křišťálovými mísami a dalšími harmonizačními nástroji v přírodním ladění, intuitivní zpěv, bubnování v kruhu, vědomé zacházení s hlasem, domácí dezerty a dobrá společnost... To vše ku zdraví těla i ducha... To je Vyladěný víkend.

Ideální kombinace bubnování v kruhu (kdy se aktivně účastníte) s odpočinkem a spočinutím či meditací v koupeli blahodárných frekvencí (kdy "jen" sedíte či ležíte a meditujete), zpěvem a vědomým zacházením s hlasem v praxi i intuitivním pohybem a tancem.



Kateřina Ferlesová



TERMÍN A CENA     11. - 18. července 2026

Cena za celý pobyt je 24 500,- Kč

(6 000,- Kč záloha, 18 500,- doplatek na místě)

přihláška

Letní týden jógy a ájurvédy na statku v Železnici

...s cvičitelkou jógy Ditou Šťastnou

a ájurvédskou výživářkou Kateřinou Halamovou

Zveme Vás na krásný statek v Železnici u Jičína, kde strávíme celý týden ve společnosti podobně laděných lidí nad jógovou praxí, zdravým vařením, vynikajícím jídlem a praktickým použitím ájurvédy a jógy do každodenního života.

Odjedete nabití inspirací, znalostmi a zkušenostmi, které významně změní pochopení individuálních potřeb vaší tělesné konstituce, přístup k vaření a péči o své tělo. Kurz je vhodný pro každého bez rozdílu věku, kondice a předchozích zkušeností. Čeká vás:

  • praktické poznání ájurvédy pro každodenní žití
  • ranní a odpolední praxe jógy a meditace
  • inspirace do každodenního života
  • individuální diagnostika pro hlubší pochopení vaší konstituce
  • spousta vaření a teorie o výživě
  • kreativní a výtvarné tvoření
  • čas na relax a letní aktivity

Jedná se již o 6. ročník letního pobytu, letos podruhé v propojení Kateřiny s Ditou Šťastnou v Železnici. Ze zkušenosti a zpětných vazeb máme již ověřeno, že je to kurz měnící život k lepšímu.

Poznáte lépe sami sebe skrze potřeby své konstituce a naučíte se dle toho vařit a pracovat se svým tělem. Ktomu si odpočinete a načerpáte spoustu energie mezi stejně naladěnými lidmi, získáte nová přátelství a nabijete se pozitivní energií.

podrobné informace


Meditační budhistický retreat

Retreat bude rozdělen na 2 části:

1. část - Meditační a kontemplační praxe pod vedením Tonyho Machandera 30.7. - 3.8. 2026, stravování proběhne meditační formou - oryoki

2. část - Retreat na téma - 4 základy bdělé pozornosti - Jiří Šťastný a Karel Linka 3.8. - 8.8. 2026

lze absolovat jak obě, tak i jednu část




Podzimní jóga retreat  

9 - 11.10. 2026  

Už tradičně vyrazíme na podzimní víkend do Železnice u Jičína, kde se budeme naplno věnovat sami sobě — čeká nás jóga, meditace, somatická explorace, pohybové hry i skvělé jídlo.

✨jógová praxe
✨somatická praxe
✨jóga nidra
✨workshop na zdravá chodidla
✨uvolnění fascií
✨skvělé jídlo

Podrobné info  přihlášení

Feldenkreisova metoda

12 - 15.11. 2026

Feldenkraisova metoda je jemná psychosomatická technika, která pomocí pomalých vědomých pohybů a sebereflexe zlepšuje propojení mezi mozkem a tělem.

  • Vytvořil ji Moshé Feldenkrais, fyzik a inženýr, který zkoumal přirozený vývoj lidského pohybu.
  • Cílem není posilování, ale objevování nových, snadnějších vzorců pohybu bez zbytečné námahy a napětí.
  • Pracuje s nervovou soustavou – učí mozek vnímat, jak tělo drží a pohybuje se, a odbourávat špatné návyky. 

    • Hlavní přínosy

    • Úleva od chronických bolestí zad, šíje nebo kloubů.
    • Lepší držení těla, koordinace a rovnováha.
    • Snížení stresu a hluboké mentální i fyzické uvolnění.



    info: Lenka Bezděková: 723 237 600



    IMPRO - Kateřina Burešová


    Jmenuji se Kateřina Burešová a jsem improvizátorka, lektorka a terapeutka. Mezi impro kolegy mi většinou neřekne nikdo jinak než Káča.

    Vítejte na místě, kde sdílím improvizaci tak, jak ji vnímám, hraji a žiji. Improvizace se stala přirozenou součástí mého života a mou velkou vášní.

    Najdete zde můj pohled, postoj i způsob, jak s improvizací pracuji. Zároveň tu najdete mé aktuálně vypsané workshopy a představení, ve kterých hraji.

    Zvu vás ke společné cestě improvizací. Těším se, že se potkáme na kurzu, na jevišti nebo někde mezi řádky tady na IMPRO BUDE.

    Impro je a bude!

    Info: improbude    kurz obsazen